分手后精神不振，脾气暴躁
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：心慌，不自觉的掉眼泪，手抖，压抑，有种喘不过气的感觉，失眠三天。
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，因为分手产生的郁闷，烦躁的情绪，看你的年龄不大，建议你把心思都放在学习上，转移注意力，将来考个好大学，有个好前程，你可以择优选择女朋友，人也变得成熟了，也能懂得爱情的真谛，是你的不用求，不是你的求也是没有用，所以你要放松心情，可以出去散散心，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶）,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡，睡眠好了，精神状态就好了。
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2022-01-12 19:38
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