失眠一个多星期，有时候会做梦
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：一个多星期了，明明很累，却总是睡不着，要12:001:00才睡得着，一躺下满脑子都在想别的事情，觉得很精神，一坐起来又觉得有点困。
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，你所说的情况,失眠做梦，考虑可能是因为学习紧张压力大，日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中。
意见建议：考虑您是睡眠质量不佳，建议你可以口服安神补脑液，在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。
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2022-01-12 19:45
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