无氧运动能消除脂肪肝吗
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：无氧运动能消除脂肪肝吗
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
无氧运动消耗的主要是肌肉内的糖原，可以间接消耗脂肪。但是身体进行运动，一开始都是有氧运动，只有当过度剧烈运动，吃到一定时间后才开始出现无氧糖酵解。不论是有氧运动还是无氧运动，最终消耗的都是能量，可以消耗脂肪。
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