高中生学习压力大怎么办？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是一名高中生，高一的时候学习成绩还可以的，现在高二感觉数学和物理听不懂老师在讲什么，成绩也一直在中下游浮动了，感觉学习压力大，身心疲惫，每到考试前一晚，就睡不着觉。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
高中生学习压力确实很大。对于学习压力大来说，在生活中可以通过饮食的方法进行调整。饮食治疗的关键在于同时饮食，使得体质逐渐恢复到平衡状态。调节不良情绪的食物有合欢花。由于学习强度太大。高中生应该经常运动。通过运动宣泄压力，远离学习压力大。
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2022-01-14 21:37
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