髌骨Q角的问题髌骨Q角的问题
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：去年跑步导致左腿髌骨外移，导致Q角变大，我跑步一直是逆时针跑，髌骨的外侧面有磨损，这能不能通过某种锻炼达到让Q角减小的目的，有的话，怎样锻炼，再问:这是不是股四头肌内侧肌的力量太弱造成的，是的话，怎样锻炼股四头肌的内侧头的力量，谢谢了
是不是必须要做手术才能回复呀
想得到的帮助：我想问一下通过什么样的锻炼方式能是Q角变小
免费咨询
满意答案
-
- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你的理解是错误的，是Q角的变大导致的髌骨外移，而不是髌骨外移导致的Q角变大。通过锻炼股四头肌例如直腿抬高锻炼，可以使膝关节趋向稳定。但是最佳的治疗方法还是应该做手术，将胫骨结节内移减少Q角。
投诉
2022-01-13 08:03
磨损疾病百科
由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿...
鞋跟磨脚别大意从鞋跟磨损
很多人都会出现鞋不合脚的现象，特别是
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识