睡了一夜觉，白天还是好困不精神
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：晚间，9点一睡到4.5点钟睡眠，也可以睡了一夜觉，白天好困迷糊要睡觉
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况主要是考虑与体质有关的，放松心情注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的
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2022-01-13 09:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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