希望我每天都能够安心的睡觉
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上睡觉，有时半夜就醒了，然后我一直闭着眼睛，就是睡不着，有时晚上睡觉，早上天还没有亮，就行了，我这样已经持续了几个星期了，我该怎么办啊。
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要调整好心态，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。
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2022-01-13 14:33
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