通宵什么时候吃维生素b最好？
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每个月都有两星期要通宵，白天只有到下午五点左右才醒。那什么时候吃维生素b最好，
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要按时睡觉，早睡早起，要养成良好的生活习惯，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力，平时可以适当的补充点维生素。
投诉
2022-01-13 15:12
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