眼睛用眼过度怎么放松
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：请问下，平时眼睛用眼过度怎么放松比较好呢？偶尔会吃一些健视佳越橘叶黄素来护眼，但现在想知道一些行为干预的方法，求医生们解答
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看电子产品，不要过度用眼，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
投诉
2022-01-13 15:38
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