晚上睡不好觉，白天不困
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：晚上睡不好觉，闭上眼睛感觉时间过得也不慢，半夜一有动静就醒了，但总觉得自己没有睡着，半夜来来回回挣了几次眼，白天总想着晚上能不能睡着
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，平时可以适当的参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以分散注意力。
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2022-01-13 15:47
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