2022-01-13 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):前不久跳舞时不慎坠地,膝盖韧带拉伤。现在家休息,一直不能走路
化验、检查结果:韧带拉伤
曾经的治疗情况和效果:去医院检查说是膝盖韧带拉伤,需要静养
想得到怎样的帮助:有什么方法能让我快点好?
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病情分析:
跳舞时膝关节韧带拉伤,可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少下地行走负重的,伤后的48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4到6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,多做踝关节和足趾的伸屈功能锻炼,都是有利于恢复的,一般恢复可能需要4-6周时间了。