颈椎要怎么治疗比较好呢？
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我今年23，由于以前学习压力和工作压力还有经常用电脑，颈椎和肩部都不太好。我颈椎的第四、五节中间有一个隆起的包，很多年了，最近我家人给我买了颈通颗粒，有好了很多了。我还想做点锻炼治疗。
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：要怎么做呢？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
学习和工作压力大引起颈椎不好，已经服用了颈通颗粒，可以避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机等，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做放风筝抬头看天的动作，可以做颈部保健操和锻炼倒走等。
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2022-01-13 16:28
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