练舞蹈，搬腿的时候右腿韧带拉伤了，抬腿就
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：练舞蹈，搬腿的时候右腿韧带拉伤了，抬腿就疼，该怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
练舞蹈时右韧带拉伤了，可以注意休息，近2+4周避免剧烈运动了，伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
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2022-01-13 16:28
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