打沙包时韧带拉伤，已经两个月了，吃中药后
2022-01-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：了，吃中药后基本上好了，现在可以打沙包了吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：详细的解答。
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
打沙包时韧带拉伤已经两个月了，从时间上和描述来看，韧带已经是恢复好了，是可以打沙包了，要注意做好运动前的热身和运动后的拉伸，逐渐延长运动的时间和强度，让韧带适应运动强度了，如果有明显的不舒服，可以暂时停止运动了。
投诉
2022-01-13 16:28
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