坐骨韧带拉伤怎样做恢复的快
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：我是在练瑜伽时坐骨韧带拉伤的，但是不肿，就是上身前倾时就疼
曾经的治疗情况和效果：没有治疗
想得到怎样的帮助：怎样做不会疼，恢复的快
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
坐骨韧带的拉伤，可以注意休息，避免引起疼痛的动作，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏，一天四次，可以热敷后使用，稍微用点力搓，把药膏渗透到皮肤里面，也可以配合按摩理疗恢复看看的。
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2022-01-13 16:31
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