刚刚坐着写了会儿教案
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：刚刚坐着写了会儿教案，突然起来一瞬间腰疼的不能动，不能直也不能弯，痛的不行，这是怎么了，我才22岁
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑腰肌劳损或者小关节紊乱等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。
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2022-01-13 16:43
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