2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:运动后第二天全身酸痛,大腿肋骨和肩,背,如何恢复,打喷嚏也会疼
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病情分析: 从描述来看考虑运动引起的延迟性疼痛等情况的,可以注意休息,清淡营养饮食多饮水,避免食用辛辣刺激食物,保证充足睡眠,可以做适量舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等,恢复看看。
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