打篮球导致腰部扭伤一转就疼
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：到医院看了说是腰肌劳损，已经中医电理了，我想问问怎样才能好快点，和恢复期间的注意事项
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损也是常见病，建议避免受凉劳累、久坐弯腰，注意纠正和改善坐姿和站姿，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，腰部可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏，口服塞来昔布，配合按摩理疗等恢复看看
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2022-01-13 16:59
腰肌劳损疾病百科
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腰肌劳损的治疗与日常预防
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