前段时间检查出来是腰椎间盘膨出
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：但是我现在还没毕业，每年都有体测，请问医生到时候我可以做那些体测的运动吗，有跑八百米，立定跳远，我肺活量那些，我知道仰卧起坐，还有弯腰测柔韧性的不行，不知道其他的可以吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘膨出是椎间盘病变里面比较轻的，要看症状，如果没有腰部或者下肢疼痛等情况，问题不大的，你说的运动都是可以做的，避免受凉劳累、久坐弯腰，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、游泳等。如果有明显的腰部和下肢疼痛麻木等症状，还是注意点好，可以自己试试，如果有不舒服，就尽量避免吧。
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2022-01-13 17:15
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