趴着睡觉对健康有什么影响
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我总是每天晚上都趴着睡觉，躺着睡觉或者侧着睡觉都睡不着觉，甚至是一晚上都睡不着觉，请问，如果趴着睡觉对健康有很大的影响的话要怎么改正睡觉姿势？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
总是趴着睡觉，趴着睡觉时由于脊柱和肌肉等受力的不平衡和紧张状态，是对身体有影响了，短时间问题不大，长时间代偿不了就会出现问题了，建议是可以尽量避免平卧或者侧卧睡觉的，可以适量运动，睡觉前温热水泡脚来促进睡眠的。
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2022-01-13 17:14
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