2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:全身乏力,运动没多久就觉得累,腰部总感觉怪怪的
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病情分析: 从磁共振来看没有明显问题的,考虑腰肌劳损筋膜炎等情况的,可以注意休息,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过半小时,热敷每天两次,每次约20分钟,可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,配合针灸理疗恢复看看。
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