弯腰容易腰酸是什么原因
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：男，32岁，腰两侧，只要弯腰，不管有没有体力劳动，再直立时就会很酸。请问是什么问题
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑是腰肌劳损等情况的，可以注意休息，尽量避免受凉劳累和久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，卧床时睡比较硬的床垫，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，配合针灸理疗，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:31
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