白天都是好好的，为什么一到晚上睡觉就很害怕不安
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：白天都是好好的，为什么一到晚上睡觉就很害怕不安，特别是一个人带孩子在家的时候，一睡觉就感觉身体不舒服，就感觉呼吸困难是的，心慌慌的！
满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
这是你自己的心理问题的，所以平时在生活中一定要注意休息，不能熬夜劳累，保证睡眠充足营养饮食，不吃生冷辛辣刺激的东西，学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力。
投诉
2022-01-13 18:09
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