2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:以前都是十一点半之后就很困然后玩会手机就能熬到一两点,但现在都是很早就困哪怕手机在旁边,我记得这几天有次九点五分就困了就想睡觉了,我这是咋了?
满意答案
病情分析: 肯定是这个情况了,所以你以后要养成良好的睡眠习惯才可以的,一定要早睡早起合理的起居,晚上的时候不要熬夜上网打游戏玩手机。睡觉前喝一杯温牛奶有助于睡眠。
取消确定