经常胡思乱想的不知道怎么办
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：医生您好，我有特别强的强迫症，我现在是一名高二的学生学习压力特别大，我经常会刻意把东西摆整齐，有时候又会胡思乱想扰乱正常安排，有的时候乱想一些事情，一直乱想，控制不住，考试前我又会失眠，老是睡不着，一直在想数学题
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
经常胡思乱想最好的方法，需要及时的转移注意力，可以让自己开心的事情多做一些，平时可以多看书或者多看视频，还要积极的参加一些社交活动，多跟人进行交流，可以减少胡思乱想，而且还可以减少负面情绪。
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2022-11-09 11:06
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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