不紧张不怎么严重,一紧张就说话很困难,尤其是和陌生人说话的时候最严重
2022-01-15 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
不紧张不怎么严重，一紧张就说话很困难，尤其是和陌生人说话的时候最严重了，2010年的时候还不怎么严重，最近越来越严重了，
化验、检查结果：没有做过任何检查，
曾经的治疗情况和效果：没治疗过也没吃过药，
想得到怎样的帮助：我想问一下，怎么样才能彻底治疗我这种口吃呢？
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满意答案
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- 马保海 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
克服说话紧张的方法有：1.要注意转移焦点。2.在说话之前一定要做好演练。3.平时说话的时候一定要大声的讲出来。4.可以通过深呼吸的方式来缓解。在日常生活中一定要做好心理安慰，平时一定要多与人沟通，说话紧张通常属于一种心理的恐惧，通常会害怕自己看起来很愚蠢，或者是显得很可笑的情况。
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2022-01-15 18:56
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