2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我有点手淫过度 感觉阴茎很小 我18了 想戒手淫 还能长吗
想得到怎样的帮助:想戒手淫 还能长吗
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指导意见:
你好,阴茎大小主要看勃起状态时,医学规定阴茎勃起大于8厘米就属于正常的。一般会发育到20岁左右,所以你18岁还是可以继续发育一段时间的。
平时不要熬夜劳累,节制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质,平时多做深蹲,仰卧起坐。多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,河虾,泥鳅等,都有助于阴茎增粗增长。