失眠每天晚上4点多才能睡见，中午11点多
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：失眠每天晚上4点多才能睡见，中午11点多有醒
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你有点睡眠倒错，建议你最好逐渐养成早睡早起的习惯，先从早起开始，白天尽量少睡或不睡，晚上一起在11点之前入睡，开始，在睡前半小时可以适当服用一点镇静药物，请在医生的指导下服用，慢慢养成习惯，可能会好些
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2022-01-15 19:50
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