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失眠和压力有没有关系？

2022-01-15 1人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：最近我的生活有很多的不顺利。我的情绪非常的焦虑。压力非常大。一个多月没法好好睡觉了。每天晚上失眠多梦，白天无法正常工作。以前我的睡眠非常好。是不是压力影响的？

想得到怎样的帮助：请问压力和情绪焦虑，能不能造成失眠？

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你的情绪非常的焦虑，压力非常大，每天晚上失眠多梦，白天无法正常工作

指导意见：
你的失眠很可能是精神压力大导致的，建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

投诉 2022-01-15 20:00

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