2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:52岁
健康咨询描述:我得了抑郁症之后就象变了一个人似的,总是感觉心情很悲伤,没有什么东西上班挣钱,就在家整天不想说话,我的老伴很着急带我看了医生,还要在饮食上面给我改善
想得到怎样的帮助:请问抑郁症患者吃什么帮助恢复
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有抑郁症,总是感觉心情很悲伤,在家整天不想说话,建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,门诊或住院系统治疗;平时可以多吃一点下列食物:(1)水果:香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼(2)蔬菜:菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。对抑郁症的恢复有一定好处