2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:我这段时间总发现有时心里很郁闷,怎么也想不开都不愿意出门,后来去咨询医生说是得了抑郁了平时生活中一定多注意是可以缓解。
想得到怎样的帮助:得了抑郁了该怎么办了?
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你这段时间总发现有时心里很郁闷,怎么也想不开都不愿意出门,后来去咨询医生说是得了抑郁症;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生;平时最好放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,生活规律,避免精神刺激