多梦多醒，入睡困难，醒来睡不着
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我今年21岁。暑假打假期工。上过夜班。假期工结束，回家以后就老睡不着，就经常醒，一醒来就睡不着，这几天入睡还是很困难，老做梦，梦一次醒一次。为什么呢？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于睡眠节律紊乱而导致的失眠多梦
指导意见：
建议您要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，尽量自己养成早睡早起的习惯，可以适当访应当镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:16
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