长年周期性失眠，情绪低落，易怒

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：从12岁开始每到12月到1月期间会失眠，毫无症状，直到近两年，失眠次数增加了，除了12月1月这个期间会失眠，其余时候也会失眠，说不上有什么心事，学生族无非也是有点考试压力和升学压力，个人不觉得这足以导致失眠。除此之外，近大半年经常会情绪低落，无论是白天还是晚上，只要是一个人就会没有原因的情绪低落，到了晚上不时还会突然对自己，对生活失去希望失去信心。然后和别人一起的时候，还是会笑一笑，但过后会觉得整个人很累很累。也很容易怒，即使是自己的错，还是不由得有一团火想发出来，每次要憋回去会情不自禁去咬自己的手用痛楚减轻内心的怒气，手臂经常会被自己咬肿。也特别容易因为一点小事而不经意地去否定自己。我觉得自己不对劲，也怀疑过自己是不是得了什么抑郁症，可是身边的朋友都觉得我不可能有。有时我很拼命地去不让自己变得消极，但很多时候都无法控制自己。

想得到的帮助：我想知道是怎么回事，希望医生可以给予专业解释，谢谢。