褪黑素会使第二天考试犯困吗
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我想问问，我老是害怕自己考试前睡不觉 最后就真的睡不着了，听人家建议，说可以服用褪黑素，但我害怕会第二天犯困?影响考试，所以很纠结，会不会有影响啊？
想得到的帮助：解答问题
满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，褪黑素又称松果腺素，主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素
指导意见：
对睡眠有一定的具体作用，只用服用剂量合适，一般第二天是不会犯困的，去不要过分担心
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2022-01-15 20:21
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