2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:去年十一月份开始突然失眠,就是睡不着,明明很困。整夜失眠,还有头晕,头发麻,心悸,出汗等症状,看了医生说是焦虑症。中间吃过安定类药物,一个月左右不吃了,现在情况基本好转。心情也好很多,但是最近两天去锻炼健身又开始睡不着,睡不着我就又开始担心害怕。想问这是因为失眠导致的焦虑,还是因为焦虑而失眠呢。
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你应当是失眠导致的焦虑,属于预期性焦虑(由于失眠,害怕焦虑复发而造成的焦虑情绪),一般问题不大,睡眠改善后,是可以恢复的,建议你可以适当服用一点镇静药物,如阿普唑仑等,既可以催眠,又有抗焦虑作用,请在医生的指导下服用