左小腿及足背麻了，肌无力并且无法回勾

病情分析：
你的便秘，蹲厕所会蹲几个小时吗？你早上起来左小腿外部到足背是麻木的，而且没有力气，那么我建议你到医院去做一个左下肢的血管彩超，看看有没有下肢静脉或者是动脉的血栓。一般你这种情况我们首先要检查排除下肢血栓的问题，因为这种在临床上还是比较多见的

病情分析：
长时间的蹲立就会导致腿部，脚部血液循环不好，有可能会导致神经暂时性的麻痹出现功能紊乱，所以目前就会肌无力，不能恢复到正常。这种情况一定要多休息，可以用热水泡脚，也可以用手按摩促进病情恢复，如果症状不能消失，可以到神经内科进行治疗。