2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:2我很胖,所以我是很自卑的。不知道该怎么是好啊。我真的就是有的时候不知道该怎么是好啊。胖的我都不敢出门了,我觉的大家都是用异样的眼光看着我,我感觉我好像是恐龙一样啊、纠结。、
想得到怎样的帮助:有没有什么比较好的减肥的办法啊?
满意答案
病情分析:
你好,女性朋友最好的减肥方式还是要通过运动减肥。建议您制定一个好的运动减肥计划。另外还要管住嘴,制定一份健康的食谱,少吃零食及垃圾食品。