。具体锻炼需要注意那些问题.
2022-01-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：X光片确诊膝关节骨性关节炎,有一般临床表现.具体锻炼需要注意那些问题,哪些运动有利,哪些禁忌?
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
不知道你的实际年龄，膝关节骨性关节炎的人，简单说就是平时要养成良好生活习惯的，比如穿平底软底鞋，佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节，尽量走平路散步溜达的速度缓慢走路的，少走楼梯和坡路的，尽量避免做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的，辅助局部物理治疗和药物治疗的，功能锻炼，年轻人适合游泳骑车锻炼身体的，老年人适合户外散步晒太阳光的，具体根据自己实际情况来决定吧。
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2022-01-15 23:59
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