锻炼身体是跑步好还是走路好？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：一直以来，千奇百怪的锻炼方式，究竟是跑步锻炼，还是走路锻炼，有人说生命在于运动，有人说生命在于静止，
想得到怎样的帮助：医学上是怎样说的？
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
任何良好生活习惯包括健身运动都是需要根据自身实际情况来选择一种适合自己的就可以了，并且还需要劳逸结合好适可而止慢慢来的，比如自身身体健康情况，经济条件，时间等情况有关的，并且运动前做好肌肉韧带拉伸活动，运动后做好放松活动就可以了，简单点说就是很酷自身实际情况适当运动，自己把我好度就可以了。
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2022-01-16 00:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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