跑步超过一小时真的开始消耗肌肉吗？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：跑步超过一小时真的开始消耗肌肉吗？我想问下慢跑连续超过1个小时真的会开始消耗肌肉吗？:
想得到的帮助：跑步超过一小时真的开始消耗肌肉吗？我想问下慢跑连续超过1个小时真的会开始消耗肌肉吗？
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
慢跑一个小时一般是不会开始消耗肌肉的，只是会消耗人体的能量和热量的，换句话说就是可能会消耗人体肌肉中的糖分和蛋白质脂肪组织的，具体可以消耗多少和具体哪个部位是看你的实际运动量和参与的人体部位的。
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2022-01-16 00:13
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