运动后小腿从里到外疼痛

病情分析：
请你最好是把疼痛的部位详细描述一下，或是发过来一个带有标记的照片给医生看看吧，如果你说的是髌骨下小腿近端正面凸起的骨性部位的话，医学上叫做胫骨结节的，如果是这个部位一般是需要考虑胫骨结节骨骺炎引起的了，如果是髌骨下到胫骨结节治疗的部位就需要考虑髌下滑囊炎，髌韧带炎，或是髌下脂肪垫炎引起的了，如果是关节间隙出现疼痛尤其是负重活动时疼痛加重就需要考虑半月板损伤了，具体情况建议你尽早去当地公立三甲医院关节科门诊医生详细检查，明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的。去医院前现在建议你卧床膝关节制动休养为主的，局部热疗，口服非甾体消炎止痛药对症治疗的。