剧烈运动后大腿非常疼
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：第一天做了几百个深蹲和两组一分钟跳绳以及做了三组高抬腿，第一天腿软第二天没那么疼然后还是做了几百个深蹲跳，第三天非常非常疼弯不起腿，第四天更加疼了，疼痛部位在膝盖上面左右两侧，大腿侧面和大腿上部分外侧，现在腿完全弯不起来，第三天的时候有拿热水冲过疼痛部位，但是今天腿非常僵硬的疼
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
首先不建议你这样运动的，尤其自身体重还比较大的人，这样运动容易引起髋膝关节和股四头肌及韧带损伤的，医学上也叫做运动性损伤的，建议你平躺床上肢体略微抬高制动让股四头肌呈放松状态休养为主吧，可以口服非甾体消炎止痛药对症治疗的，最好是去当地大点公立三甲医院运动医学科门诊医生面诊就医看看吧。
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2022-01-16 00:59
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