11岁不发育正常嘛？如何增高怎样快速发育
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：班里同学都发育了，我去年发了，但又没有了，我很着急。如何快速发育？吃什么？如何增高？我是班里算矮的，1米39
想得到怎样的帮助：请告诉我如何增高？怎样快速发育？
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询发育方面的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，建议你去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间。考虑你可能属于晚长孩子，因此建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点，使生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:03
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