跳绳可以长高吗?
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在14岁了,10月份就要15岁了,身高才159cm,是个女生,跳绳是否可以长高??多久会看到效果?如果长期坚持有没可能长到165cm??
想得到怎样的帮助：解决我以上的问题就好,谢谢医生们,
满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，询问：你来没来月经，若来月经，标志进入青春期，长高的空间就不大。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:02
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