医生我一直长不高，我去拍骨骺线了还有救
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想问你在一个星期之内能长高一厘米吗，我想快速长高，啥运动我都能坚持
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题，
意见建议:
根据您的病情描述，建议1多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等。它可刺激下肢两个生长板生长。2睡眠方面:晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到凌晨六点。使生长激素分泌旺盛期。3营养方面:每天保证奶液500ml，鸡蛋一个，肉60克，以及蔬菜水果等。4补钙治疗，每天临睡觉前服用钙片。5情绪方面:愉悦的心情促进身高，试试看看能长多高。
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2022-01-16 01:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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