吃钙片会不会把人拉长，然后变瘦
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃钙片，能不能瘦呢请知道的人回下，因为我本身是胖胖矮
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好！根据您的病情描述，咨询之前补钙会被会长高的问题。
意见建议:
补钙会促进长骨的生长，对长高有一定的促进作用。促进身高还需要做如下的几个方面？1多做做引体向上的运动。如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。2晚上9:30上床睡觉。晚上10:00到早上六点。使生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌。3营养方面，每天奶液要保证50o毫升，鸡蛋一个。肉65g左右左右以及蔬菜水果等。4愉悦的心情也有利于促进身高。加强运动。控制体重。肥胖会造成骨骼发育提前，不利于身体长高。
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2022-01-16 01:21
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