2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:刚刚拍了片子,想知道还能不能长高,,还能长多少,两三厘米能不能长的到,怎么促进长高,谢谢。
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据你的病情描述和图片看,你骨骼快要闭合,长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。想长到2~3cm有希望的。