2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我是一名中学生应为觉得太胖所以决定运动每天晚上都会跑步比较剧烈这几天跑的时候左胸下方一点会疼痛受不了。以前跑步肚子左边或右边也会没跑几下肚子左右边就开始痛了
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询减肥运动的问题。
意见建议:
减肥要控制体重,加强运动,不推荐强烈的运动,减肥比较适合的运动是游泳和慢跑。特别是游泳,在水中本身会消耗体能。再加上游泳双重是最佳的减肥运动,减肥还有利于促进身高。
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