2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我现在生完宝宝之后觉得自己的腰变成了水桶腰,之前的衣服什么的都穿不下去,而且还经常发现自己的肚子上的赘肉越来越大,我儿子现在已经断奶了,我打算不吃,来节食减肥。
想得到怎样的帮助:请问女性想减肥节食好吗?
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病情分析: 减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,及时补充各种维生素,少吃零食。
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