2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:最近发现自己长胖了好几斤,想减肥呢,有没有什么是大减肥的方法啊?希望大家能够推荐几种
想得到怎样的帮助:减肥的十大方法都有什么?
满意答案
病情分析: 如果最近想减肥的话,不建议使用减肥药物或者是节食减肥,还是建议在保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的走步训练,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住,能够减肥成功,而且还有利于身体健康。
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